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가까운 것이 흐릿하게 보여요. 노안에 대한 이야기. 40대부터 나타날 수 있는 노안은 생활에 여러 가지로 불편함을 끼칩니다. 필자도 안과검진에서는 노안이 가볍게 왔다는 진단을 받았고, 지금은 가끔씩 안경을 사용하며 생활하고 있습니다. 특히 가까이 있는 작은 글씨가 잘 보이지 않기 때문에 책을 읽거나 스마트폰의 택스트를 보는 것이 불편한데요. 오늘은 많은 분이 겪고 있는 노안에 대해 정리하도록 하겠습니다. 노안의 증상 노안은 눈의 노화과정입니다. 안구 렌즈의 노화로 유연성이 떨어져서 여러 가지 증상을 동반할 수 있습니다. 주로 나타나는 증상은 가까운 것을 보는 것이 어려워져서 작은 글씨를 읽는 것이 힘들어집니다. 더불어 빛에 민감해지고, 물체가 두 개로 보이는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 눈도 쉽게 피로해지기 때문에 섬세한 작업이나 PC 등을 지속적으.. 2023. 9. 15.
넷플릭스 시리즈 원피스 실사판 볼만한가? 일본 애니메이션을 실사화한다고 하면, 대부분은 팬들은 기대와 함께 우려를 하는 것이 보통입니다. 그동안 실사화 된 작품들은 적지 않게 실망감을 안겨준 것이 사실이기 때문입니다. 최근 많은 마니아층을 확보한 원피스라는 애니메이션이 실사화된 시리즈로 제작되어 넷플릭스에 공개되었습니다. 필자도 원피스라는 작품의 배경에 호감을 가지고 있기 때문에 시청을 했습니다. 지금부터 필자가 감상한 넷플릭스 시리즈 원피스에 대해 리뷰해 보도록 하겠습니다. 중심스토리 원피스의 가장 매력적인 이야기인 루피가 악마의 열매를 먹고 해적으로 데뷔하게 되는 내용이 중심입니다. 초기 등장인물들의 서사와 함께 해적단을 구성하게 되는 것 까지가 이번 시리즈의 스토리입니다. 내용을 모르는 사람들이 감상하더라도 원피스의 세계관과 인물을 이해하.. 2023. 9. 14.
미니멀 캠핑에 적합한 비달리도 코트텐트 첫 사용기. 요즘 캠퍼들 사이에서 관심을 끄는 텐트는 코트텐트이다. 이번 여름은 워낙에 더웠다. 혹서기 캠핑에서 간편하게 설치가 가능하면서도 모기장처럼 환풍이 용이한 제품에 대한 니즈가 강했고, 그것을 충족할 수 있는 것이 코트텐트였다. 코트텐트는 야전침대 위에 설치할 수 있어야 하기에 1인용 텐트보다 협소한 공간을 제공한다. 대부분 일반 야전침대의 면적과 동일한 바닥면적을 가진다. 코트텐트에서 공통적으로 내세우는 장점 다음과 같다. 다른 텐트들에 비해 설치가 간편하다. 무게가 가볍고 패킹사이즈가 작기 때문에 휴대가 용이하다. 단독 사용 외에 쉘터나 타프의 취침공간으로 사용할 수 있어 다양하게 활용할 수 있다. 필자는 다른 사람들의 의도와는 다르게 코트텐트를 구입했다. 모토캠핑에서 간편하게 챙겨서 나갈 수 있는 솔캠.. 2023. 9. 7.
평생 한 가지 음식만 먹어야 한다면. (비빔밥 이야기) 필자는 음식을 잘 가리지 않는 성격입니다. 주면 주는 데로 맛있게 먹는 편인데, 그렇기 때문에 음식에 대한 호불호가 없는 편입니다. 문득 평생 한 가지 음식만 먹어야 한다면, 영양학적으로 가장 적합한 메뉴가 무엇일까 라는 궁금증이 생겼습니다. 그래서 여러 가지 음식을 조사했고, 고심 끝에 고른 음식은 비빔밥입니다. 지금부터 맛있고, 영양균형이 잘 맞는 비빔밥에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비빔밥은 한국 고유의 음식으로 각종 채소와 고기, 계란 등을 고추장과 참기름을 넣고, 비벼서 먹는 음식입니다. 인체에 필요한 영양소가 골고루 들어가 있는 균형 잡힌 음식입니다. 최근 한류를 타고 외국인들이 선호하는 기내식으로도 알려졌습니다. 비빔밥의 유례 비빔밥은 예로부터 우리 조상이 제사를 지내고, 남은 음식을 나누어.. 2023. 8. 12.
자산 관리의 기초 단계 "통장 쪼개기" 어렵지 않습니다. 물가는 오르고, 수입은 늘지 않는 어려운 시기가 이어지고 있습니다. 남들은 투자, 재테크로 노후를 대비하고 있다는데, 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 한 분들에게 작은 도움을 드리기 위해 통장 쪼개기에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 통장 쪼개기(자산관리)를 하는 이유. 통장을 여러 개 관리하는 것은 자산관리의 시작입니다. 박봉의 서민이 무슨 관리할 돈이 있어서 자산관리인가. 난 해당사항이 없다고 생각할 수 있습니다. 하지만 수입이 높지 않고, 생활비가 빡빡할수록 자산에 대한 관리는 철저하게 해야 합니다. 통장 쪼개기는 정확한 수입을 파악하고, 지출을 제한하는 효과가 있습니다. 즉 반 강제적으로 절약을 하게 만드는 방법입니다. 단계 별로 설명하도록 하겠습니다. 1단계 현금만 사용하기. (신용카드 숨기기).. 2023. 8. 10.
태풍에 대비해서 창문에 테이프 붙이는 방법. 우리나라는 여름철에 어김없이 한두 번 태풍에 피해를 입습니다. 특히 강한 바람에 유리창이 깨지는 경우도 종종 있습니다. 금전적인 피해도 있겠지만, 깨진 유리에 가족들이 다칠 수도 있기 때문에 미리 대비하는 것이 중요합니다. 태풍이 불 때, 유리가 깨지는 것을 방지하는 것은 태이프를 붙이는 것이 가장 대표적입니다. 초록색 청테이프로 꼼꼼하게 붙여두면, 바람 때문에 유리가 깨지는 것을 어느 정도 막아줍니다. 그림처럼 창문유리의 가장자리를 따라 사각형으로 테이핑을 합니다. 가끔 X자로 하는 것을 본 적이 있는데, 전혀 도움이 안 됩니다. 그 외 대비할 것들. 정전과 단수가 발생할 수 있습니다. 미리 사용할 물을 받아놓고, 렌턴이나 양초 등을 준비합니다. 밖에 나가는 것은 위험할 수 있으니 미리 장을 봐둡니다... 2023. 8. 8.
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